Beweging ook goed voor de hersenen
Lichaamsbeweging helpt hersencellen om te groeien en nieuwe verbindingen te maken. Hierdoor kan beweging bijdragen aan het remmen van het verouderingsproces.
Voor dit onderzoek werden de resultaten van onderzoeken van de afgelopen 10 jaar met elkaar vergeleken. Er werd bewijs gevonden voor een rol van goede voeding, onderwijs en positief denken bij het jong houden van de hersenen. De belangrijkste factor lijkt lichaamsbeweging te zijn.
Lees het hele bericht