© 2020 solvo B.V.

Pijnervaring en pijnsensitisatie

Het pijnnetwerk speelt een belangrijke rol bij de pijnervaring. Het pijnnetwerk bestaat uit verschillende hersengebieden die de emoties, gedachten en het gedrag reguleren. Het verschilt per persoon welke factoren een rol spelen bij pijn. Vaak bepaalt een combinatie van factoren de pijnervaring en -beleving.

Lichamelijke pijn

Lichamelijke problemen kunnen de oorzaak zijn van pijn. Je hebt bijvoorbeeld bepaalde drukpunten in het lichaam die het pijngevoel veroorzaken of versterken. Lichamelijke pijn kan ook ontstaan door schade binnen het lichaam, zoals weefsel- of zenuwschade, bijvoorbeeld door een snijwond. De pijnreceptoren sturen een signaal naar de hersenen, waardoor je de pijn ervaart.

Emotionele pijn

De hersenen reageren op signalen van gevaar, bijvoorbeeld als je je bedreigd of angstig voelt. Negatieve emoties kunnen de pijnbeleving versterken. Denk aan stress, depressie, eerdere pijnervaringen en angst.

Gedachten en pijn

Het bewustzijn van pijn en de gevolgen ervan roepen gedachten op. Vaak kan alleen de gedachte aan pijn al de pijnbeleving versterken. Je bent misschien voortdurend met je aandacht bij de pijn, waardoor je de pijn heftiger beleeft.

Pijn en gedrag

Vaak en regelmatig pijn hebben, kan ervoor zorgen dat je je op een bepaalde manier gaat gedragen. De omgeving speelt hierbij een rol. Als anderen heel heftig op jouw pijn reageren, ben je misschien sneller geneigd je hiernaar te gedragen. Je gedrag is van invloed op de pijn die je beleeft en de gevolgen ervan in het dagelijks leven. Als je je gedrag voortdurend afstemt op de pijn, kan dit leiden tot gebrek aan afleiding, minder eigenwaarde en een negatieve stemming.

Pijnsensitisatie

Bij langdurig aanwezige pijn kun je overgevoelig raken voor pijnsignalen. Je pijnsysteem reageert sneller of heftiger op het signaal. Dit wordt ook wel pijnsensitisatie genoemd. Door pijnsensitisatie komen de pijndrempels steeds lager te liggen. Je gaat pijn voelen bij prikkels die normaal gesproken niet pijnlijk zijn. Een kleine beweging of aanraking kan de pijnbeleving al versterken. Je ziet dat bovenstaande factoren vaak een belangrijke rol spelen bij de sensitisatie van pijn. Welke factoren een rol spelen, verschilt per individu. Bij de behandeling is het belangrijk dat je niet alleen aan de pijn zelf werkt, maar ook aan het pijnpatroon of pijnnetwerk.


Deze tekst is goedgekeurd door Z. Bodalal, arts-onderzoeker bij Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Wil jij meer informatie over medicijnen, onderzoeken en
behandelingen ontvangen? Schrijf je dan in en krijg maandelijks de nieuwsbrief.

Ziekenhuis.nl gebruikt cookies. Lees hier onze Privacy- en cookieverklaring.

Cookies

Ziekenhuis

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Ziekenhuis.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien. Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren