Hartslag maximaal 130
Ik heb een jaar geleden een by-pass operatie gehad. Nu kan ik mijn hartslag niet meer boven de 130 krijgen. Het is alsof er een begrenzer op zit. De cardioloog vindt het niet erg. Ik wel. Normaal zou ik iets van 160 moeten kunnen halen. 5 jaar geleden kon ik dat ook wel. Ik heb geen infarct gehad. Wie heeft een zelfde ervaring of snapt hoe dit zit?
Wellicht heeft u medicatie gekregen (betablokkers) die houden het hart in een lager ritme, mij is ook niet helemaal duidelijk waarom U perse die 160 wilt halen
Ik gebruik geen beta-blokkers. Ik krijg alleen maar wedervragen ook van dokters. Ik ervaar de 130 als een beperking bij mijn revalidatie. Ik kan nu alleen maar op recreatieniveau sporten. Bovendien is het toch niet normaal dat het max. nu 130 is? Dat is het maximum voor iemand van 90 jaar.
Ik had hetzelfde na een dotter operatie. Dit kwam echter wel door een beta blokker (atenolol). Hartslag max 132. Dat heeft mij er toen niet van weerhouden een marathon binnen 4 uur te lopen. Volgens mij zijn duursporten nog steeds uitstekend te doen met die hartslag. hardlopen, fietsen, langlaufen zijn daar volgens mij prima geschikt voor.
Als je een Betablokker hebt gehad b.v. Selokeen is dat logisch, want zeker na een bypass moet je je hart meer rust gunnen. Maar je hebt geen medicijnen gebruik aangegeven. Dus de cardioloog heeft gelijk. Daarbij, het is niet niks een hartoperatie.Veel mensen vergelijken het tegenwoordig met een blindedarmoperatie, wat natuurlijk belachelijk is.Je zult ermee moeten leren leven, en als je dat niet kan, heb je een probleem.
Wat is je hartslag in rust? Als die 90-100 is, is het niet best dat je bij inspanning niet boven de 130 komt. Maar een goed getrainde sporter heeft een hartslag in rust onder de 70, dan is het dubbele toch pefect bij inspanning? Hou je niet zo vast aan die getalen!