Vragen over dieet
Hallo. Ik heb vandaag te horen gekregen dat ik problemen heb met mijn stofwisseling. Ik moet nog wat onderzoeken maar moet wel per direkt beginnen met een dieet. Ik mag geen suiker meer, daar red ik mij nog wel mee. Maar ik mag ook geen kleurstoffen meer hebben. Volgens mij zit dat bijna overal in. Ik zoek op internet maar vind niks over een lijst wat ik wel of niet kan eten. Ik ga wel naar een dietist. Daar kan ik pas over 2 weken terecht. En om in de winkel steeds eerst overal de verpakking van moeten bestuderen lijkt me niet echt handig. Ik hoop dat iemand weet waar ik moet kijken op internet of misschien heeft iemand hier ervaring mee. Hopelijk kan iemand me helpen!!! Groetjes Ivana.
misschien dat je enkele vragen kunt stellen aan mensen die er ook last van hebben. kijk op schildklier.nl sterkte Yvonne
Kook normaal, zoals in de oudere kookboeken staat beschreven. Meestal heb je dan geen problemen met additiven. Je hoeft dan allerlei "moderne" producten niet te gebruiken. Zelf koken wij al jaren zo en alleen "anderen" hanteren bij ons de extra's zoals ketchup e.d.