OPGEBLAZEN GEVOEL NA HET WARM ETEN
Wie weet wat ik het beste kan doen, ik heb na het eten steeds een opgeblazen gevoel zo opgeblazen dat het lijkt of ik zwanger ben. Het gevoel zelf is ook erg vervelend. Wie weet raad? Gr. Chantal.
Je kunt proberen om een bepaalde dosering voedsel te nemen om te kijken bij hoeveel je nu eigenlijk last van je maag krijgt. Het tempo waarin je eet kan ook een belangrijke factor zijn.
Hallo, ik herken dit heel erg. Ik heb ook altijd een ontzettend opgeblazen gevoel. Ik kan je niet heel goed helpen, alleen rustig eten en kleine beetjes verdeeld over heel de dag... dit is ook beter voor de spijsvertering. Rusten na het eten, is goed en dan verminderd het opgeblazen gevoel (in ieder geval bij mij) heel veel suc6 martine
Het kan zijn dat je tijdens het eten lucht naar binnen hapt en omdat het warme eten iets zwaarder voedsel is als een broodje is jou maag daardoor dubbel belast . Het happen van lucht is iets waar jij geen erg in hebt, maar kan doormiddel van ademshalingsterapie verholpen worden , rustig eten en niet te snel alles naar binnenwerken is ook een optie dan eet je ontspannend en niet gehaast.Vraag het na bij je huisarts die zal je daarmee verder kunnen helpen. groetjes Sylvia