Oververmoide spieren
ik loop al een lange tijd met rugklachten. ik kreeg daar laatst ook herniaklachten bij. Volgens de neuroloog heb ik geen hernia. voor de zekerheid zijn er wel foto\'s gemaakt en krijg ik nog een MRI. Wie heeft ervaring met oververmoeide spieren en wat heb je er aan gedaan. bedankt!
Simpel maar effectief: rust genomen na de overbelasting. Maar wel voorzichtig blijven bewegen. Succes
Neem je rust,ik loop namelijk zelf al bijna een jaar met een vermoeide en pijnlijke verkramte rug, het wil maar niet over. Het is om moe van te worden. Succes en sterkte