© 2020 solvo B.V.

Beklemmend pijn in beide onderbenen

A.Nell 13-11-1946 In 2005 geopereerd aan Hernia, vlg arts, mri scan, alles in orde. Sinds 2006 last van beklemmende pijn in beide onderbenen, 24 uur per dag! Pijn welke toeneemt bij zitten, autorijden. Bloedonderzoek heeft geen aanwijzing opgeleverd. Dopleronderzoek ook geen aanwijzing. De benen, spieren zijn pijnlijk. Hopelijk herkent u dzez klachten en kunt u mij helpen. Alvast hartelijk dank voor uw reactie. Groet johanaart


Lage rugpijn heeft meestal te maken met overbelasting van de rug. Kleine beschadigingen aan spieren, pezen of tussenwervelschijven in het onderste deel van de rug (voornamelijk de lendenwervels) kunnen het gevolg zijn. Vaak is niet duidelijk waar de pijn precies vandaan komt. Artsen spreken dan over aspecifieke lage rugpijn. Dit kan uitstralen naar een of beide (onder)benen. Lage rugpijn komt veel voor. Meestal verdwijnen de klachten na een aantal dagen vanzelf. De helft van de mensen met acute lage rugpijn is na één week vrij van klachten. De kans op terugkeer van klachten is helaas groot. Als klachten 12 weken of langer duren wordt dit chronisch genoemd. Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn? Bij ouderen (55-plussers) is er, vaker dan bij jongeren, wel een oorzaak aan te wijzen. Dit is vooral het geval als rugklachten nog niet eerder zijn opgetreden. Het kan dan gaan om bijvoorbeeld een ingezakte wervel, een gewrichtsontsteking van de wervelkolom, een gezwel in de buurt van het ruggenmerg of een vernauwing van het wervelkanaal. Pijn kan ontstaan door overbelasting van de rug. Een hele dag spitten in de tuin of een verkeerde zithouding tijdens bureauwerkzaamheden zijn hier voorbeelden van. Psychologische factoren, zoals emoties en stress, kunnen een belangrijke rol spelen. Hoe kan lage rugpijn worden behandeld? Leren omgaan met pijn is vaak heel moeilijk, maar zeker als de rugpijn lang aanhoudt zult u zelf in actie moeten komen. De beste behandeling van lage rugpijn is het natuurlijk genezingsproces. Zeker in het begin. Bij zeer ernstige klachten kan de arts een vastgesteld aantal dagen bedrust voorschrijven, eventueel met pijnstillers. Het geleidelijk weer beginnen met de dagelijkse activiteiten is het volgende advies. Dit staat los van de pijn. Bewegingsactiviteiten spelen een belangrijke rol in het omgaan met lage rugpijn. Als u een goede lichamelijke conditie heeft, kan de klacht zich sneller herstellen. Wat is de betekenis van bewegen voor lage rugpijn? Het staat onomstotelijk vast dat lichamelijke activiteit goed is voor ieders gezondheid. Chronische lage rugpijn kan heel vervelend zijn, maar dat wil niet zeggen dat u hierdoor veel leuke dingen, zoals sportief bewegen, niet kunt doen. Door regelmatig te bewegen, bevordert u niet alleen uw gezondheid in het algemeen, u traint ook het uithoudingsvermogen en de kracht van de rompspieren. Bewegingsactiviteiten kunnen een rol spelen in het verbeteren van het uithoudingsvermogen en de kracht van spieren die de wervelkolom ondersteunen. De grootste nadruk ligt op een verbetering van de rug- en buikspieren, maar de andere spieren mogen zeker niet vergeten worden. Door verbetering van deze spieren kan de belastbaarheid van de rug worden vergroot. BRON: Jan Clabbers Orthopeed/KNO

label.Geplaatst op 2010-08-02 20:12:35

Naar forum Orthopedie

Cookies

Ziekenhuis

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Ziekenhuis.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien. Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren