Knieklachten na ongeval
ik heb op 5 jan.jl een ongeval gehad waarbij ik van mijn brommer-scooter ben gereden. Tijdens dat ongeval heb ik een knieletsel opgelopen.( kniebanden ingescheurd, scheuren in het kraakbeen en knieschijf,losliggend kraakbeen ) Nu na een kraakbeen operatie heb ik een grote druk onder de knieschijf. De arts kan pas onderzoeken als het kraakbeen hersteld is. Wie heeft er adviezen voor mij zodat ik mijn herstel kan bevorderen ?
Weinig tot geen druk/kracht op uit oefenen en veel rust. Been goed ondersteund houden. En zorgen dat je genoeg vitamines en dergelijke binnenkrijgt ter bevordering van je genezing. En als iemand anders nog wat weet vul dan maar aan.