Vastzittende/stijve heupen

Hoi, Ik heb eigenlijk al een aantal jaren last van een verkeerde houding tijdens het lopen. Ik beweeg mijn heupen niet tijdens het lopen, alleen mijn onderrug beweegt als het ware. Dit ziet eruit als heel stijf lopen. In principe had ik hier nooit zoveel last van, ik kan niet zo goed meekomen als mensen hard lopen, maar dat was ook het enige probleem, maar de laatste tijd heb ik last van mijn rug en mijn zij en de binnenkant van mijn rechterbil, misschien toch onbewust door mijn verkeerde loophouding?? Ik heb op internet rondgekeken, maar kwam eigenlijk niks tegen over stijf lopen. Dus ik ben benieuwd of meer mensen dit probleem herkennen, stijf lopen en heupen die niet mee bewegen?? Ik ben heel benieuwd naar reacties!! Groetjes Jennifer