Dementerende senioren met spierballen ervaren betere levenskwaliteit
Dementerende ouderen hebben baat bij extra beweging en krachttraining. Dat blijkt uit onderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen (ruG). De onderzoekers adviseren dat meer bewegen en het versterken van de spieren vast onderdeel moet worden van hun dagelijkse zorgprogramma.
Onderzoeker Willem Bossers van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) promoveerde op 10 december aan de RuG. Hij ontdekte dat een combinatie van wandelen en krachtoefeningen de conditie, het geheugen en het denkvermogen verbetert en daarom bijdraagt aan een betere levenskwaliteit. Bovendien lukt het de dementerende ouderen ook om beter personen te herkennen.
Blijven bewegen
Bossers ontdekte tevens dat ouders die stoppen met bewegen daarmee ook direct de positieve effecten stopzetten. Zijn advies is beweging en krachttraining toe te voegen aan het dagelijkse zorgprogramma van dementerende senioren. Uit eerder onderzoek blijkt dat slechts 10% van de ouderen in ieder geval één keer per jaar aaneengesloten beweegt.