Gezond leefpatroon verlaagt kans op overlijden bij prediabetes
Voldoende beweging en gezond eten blijken de kans op overlijden bij een voorfase van diabetes type 2 te verlagen. Dat blijkt uit langdurig Chinees onderzoek.
Het onderzoek richtte zich op de invloed van leefstijlprogramma's op de lange termijngevolgen van prediabetes. In totaal deden er 577 mensen mee die allen kampten met prediabetes. 439 mensen kregen een dieet, een bewegingsschema of beiden voorgeschreven. De andere 138 deelnemers vormden de controlegroep en kregen geen leefstijladvies. Alle deelnemers werden maar liefst 23 jaar gevolgd.
Minder kans op overlijden door leefstijlaanpassing, ook op lange termijn
De deelnemers die het leefstijlprogramma hadden gevolgd, bleken aanzienlijk minder kans te hebben op overlijden door hart- en vaatziekten of andere oorzaken. Het risico op overlijden door hart- en vaatziekten bleek 11,9% in de leefstijlgroep tegenover 19,6% in de controlegroep. De kans op overlijden door alle oorzaken was 38,4% in de controlegroep tegenover 28,1% in de leefstijlgroep. Ook bleek dat hoe langer het duurde voordat iemand diabetes type 2 kreeg, des te kleiner de kans op overlijden werd. De positieve effecten van leefstijlprogramma zijn waarschijnlijk te wijden aan het feit dat zij de overgang van prediabetes naar diabetes voorkomen of vertragen. Dit is de eerste studie die bewijst dat leefstijlprogramma's ook invloed hebben op de lange termijn.