Klachten van een te sterk gespannen bekkenbodem

Om de blaas en darmen goed te kunnen legen is het belangrijk dat je de bekkenbodemspieren op tijd kunt ontspannen. Soms is dit moeilijk en span je de spieren zelfs aan. Je drukt dan als het ware tegen een weerstand in en het is dan moeilijk de blaas en/of de darmen goed te legen. De urinebuis kan zich vernauwen en de kringspier rond de anus kan als het ware 'op slot' gaan. Ook de spieren die de ingang van de schede afsluiten zijn dan vaak gespannen. Veel voorkomende klachten bij een te gespannen bekkenbodem zijn:

• Veelvuldig plassen, soms wel 10-20 keer per dag en ook meerdere malen 's nachts; een 'onderbroken straal' of een moeilijk begin van het plassen is niet ongebruikelijk
• Steeds terugkerende blaasontstekingen.
• Problemen met de ontlasting zoals afwisselend verstopping en buikloop, aambeien, of het gevoel dat er iets achterblijft
• Seksuele problemen zoals pijn tijdens het vrijen en een stekend of brandend gevoel bij de ingang van de schede.
• Langdurige pijn in de onderbuik, het bekken, de rug of de liezen.