Acute rugproblemen

Rugproblemen kunnen heel verschillend verlopen. Meestal gaat het gelukkig om voorbijgaande klachten. Heb je voor het eerst met rugpijn te maken dan is de kans 50% dat dit binnen twee weken is verdwenen; na drie maanden is zelfs 95% van de patiënten klachtenvrij. In de eerste lijn - via de huisarts - bestaan uitgebreide richtlijnen voor de aanpak van dit probleem. Na een korte rustperiode is het juist belangrijk om activiteiten weer op te bouwen. Bij de verdere behandeling gaat het om houdingsadviezen, oefentherapie of fitness, eventueel ondersteund door pijnstillers.

Chronische rugproblemen

Lage rugklachten kunnen nogal eens terugkomen; soms door overbelasting, soms zomaar. Aanhoudende rugklachten noemt men chronisch. Ook bij deze groep kan vaak geen specifieke diagnose worden gesteld en is er geen nuttige bijdrage van röntgenfoto's en scans. Dat kan best frustrerend zijn, zowel voor patiënt als arts. Toch zijn er voor terugkerende rugklachten goede praktische adviezen te geven. In het algemeen geldt ook hier "rust roest"; actief blijven is belangrijk. Bepaalde vormen van oefentherapie en fitness kunnen de patiënt en zijn rug in zo goed mogelijke conditie brengen. Vaak zullen chronische patiënten het probleem blijven ervaren dat als het lichamelijk of geestelijk tegenzit de rugpijn ook weer toeneemt. Daarom moet met het rugprobleem een evenwicht worden gevonden, waarbij het grootste deel van de tijd zo normaal mogelijk geleefd en gewerkt kan worden.