Wat kun je zelf doen bij stemproblemen?
- Niet roken, dit is altijd slecht voor de stembanden.
- Door je neus ademen en voldoende water of ander vocht drinken. Als je slijmvlies uitdroogt, is het kwetsbaar.
- De stem niet forceren wanneer je flink verkouden bent.
- Niet kuchen, schrapen, fluisteren en schreeuwen.
- Rustig spreken. Als je te gehaast spreekt, heb je geen tijd om je stembanden op de juiste manier te gebruiken.
Slotwoord
Het is niet mogelijk om op deze voorlichtingspagina alle details voor elke situatie te beschrijven. Het kan zijn dat je ondanks de uitleg van je arts nog vragen hebt of dat je meer informatie wilt. Aarzel dan niet contact op te nemen met je kno-arts en om nadere uitleg te vragen. Aan dat verzoek zal graag worden voldaan. copyright © 2006 Nederlandse Vereniging voor Keel-Neus-Oorheelkunde en Heelkunde van het Hoofd-Halsgebied.
Bron: Nederlandse Vereniging voor Keel-Neus-Oorheelkunde en Heelkunde van het Hoofd-Halsgebied