CTA arrow

Opboeren van eten na de maaltijd?

Terug naar Pantozol

Ik heb na het warme avondeten regelmatig last, dat als ik ga zitten(lui achterover)dat het eten a.h.w.omhoog komt met veel oprisping en soms komen er stukjes eten mee. Als ik dan rechtop ga zitten, heb ik geen last. Ik ben 65 jaar en rook niet.

Antwoord van de apotheker

De door u genoemde klachten duidden op refluxklachten. Wat zijn refluxklachten? Alles dat u inslikt, gaat via de slokdarm naar de maag. Rondom de doorgang van de slokdarm naar de maag zitten de middenrifspieren. Als deze spieren de doorgang niet goed afsluiten, kan de zure maaginhoud in de slokdarm terugstromen. Dit maagzuur kan het slijmvlies van de slokdarm irriteren. De maaginhoud stroomt vooral terug als er druk op de maag komt. Bijvoorbeeld bij bukken of liggen (\\\'s nachts). Ook als u te zwaar bent, kan de maaginhoud terugstromen door de grote druk in de buikholte. Dit noemt men refluxklachten (reflux betekent terugstromen) of brandend maagzuur. Hoe kunt u refluxklachten herkennen? U hebt last van brandend maagzuur, opboeren, of pijn achter het borstbeen, vooral na het eten en bij bukken of liggen. Wat kunt u zelf doen aan refluxklachten? Voorkom drukverhoging in de buik. Zorg voor een zachte ontlasting, dan hoeft u minder te persen: drink twee liter vocht per dag, eet vezelrijk (groente, fruit en volkorenproducten) en beweeg voldoende. Probeer af te vallen als u te zwaar bent. Ook hoesten geeft druk in de buik. Als u rookt, probeer dan daarmee te stoppen. Ten slotte kan het helpen om het hoofdeinde van uw bed tien centimeter hoger te zetten. Het maagzuur stroomt dan minder makkelijk terug. Leg geen extra kussens onder uw hoofd, dan ligt uw lichaam in een knik en wordt de druk in de buik weer hoger. Medicijnen die hiervoor gebruikt worden zijn bijvoorbeeld de protonpompremmers zoals pantozol en losec. (HK)

Wist je dat?

Het tegenwoordig ‘hot’ is om bij een privékliniek een total body scan te laten maken? Een total body scan is een preventief onderzoek van het gehele lichaam. Om je lijf onder de loep te nemen onderga je MRI-scans, CT-scans, bloed- en urineonderzoeken. Aan de hand daarvan kan dan worden bepaald of je iets ernstigs onder de leden hebt. Wil je zo’n scan laten maken? Let dan goed op of je zorgverzekeraar het vergoedt. Dit is meestal niet het geval.

Kijk hier voor CT-scan en MRI-scan

Wist je dat?

Malnucare: als eten een zorg wordtEr specialistische zorg beschikbaar is bij ondervoeding? Is eten een zorg voor jou, of maak je je zorgen om familie? Eet je wel voldoende? Of heb je misschien moeite om je eten weg te krijgen? Bij Stichting Malnucare kun je terecht met deze vragen. MalnuCare is een informatie- en behandelcentrum bij (dreigende) ondervoeding. Iedereen kan hier terecht wanneer eten een zorg wordt. De diëtisten van Malnucare geven adviezen om ondervoeding te voorkomen en indien nodig te behandelen. 

Malnucare- als eten een zorg wordt

- advertorial -