Alcohol
Meestal als ik iets van alcohol drink, vaak Breezer, dan heb ik het idee dat dat mij wakker houdt. De laatste tijd valt het me op dat als ik ik niks drink dan slaap ik erg snel maar als ik ook maar 2 of 3 Breezers drink dan duurt het heel erg lang voordat ik in slaap val en ben ik ook vroeg wakker. Hoe kan dit?
alcohol maakt je bloed dunner. Dan heb je in de meeste gevallen, meer kans dat je niet kunt slapen.