Spierscheuring
ik heb afgelopen vrijdag een spierscheuring opgelopen tussen mijn schouderbladen op mijn rug,het is zeer pijnlijk vooral met de ademhaling. hoe lang kan zo iets duren?.
dit is de monniks kap spier,wat knap lastig kan zijn. pijnstilling en fysiotherapie + rust is het meest gebruikelijk Het kan een behoorlijke poos gaan duren voordat je klachten over zijn je mag belasten maar niet overbelasten ,sterkte