Hartoverslagen/kloppingen na sporten

Tijdens het sporten gaat je hart harder werken om aan de zuurstofvraag te voldoen. Als je twijfelt of het aan je conditie werkt zou je voor dat je gaat sporten je hartslag moeten meten en na het sporten moet kijken hoe lang het duurt voordat je hart weer in dat ritme is, hoe langer het duurt hoe slechter je conditie. Je weet zeker dat je in rust geen hartoverslagen hebt, dit zou je moet kunnen voelen aan je pols, als het ritme onregelmatig is, de ene keer voel je dan meer druk en de slag er na bijvoorbeeld niet. Waarschijnlijk heb je dit wel maar voel je dit zelf niet omdat het hart rustig is, na het sporten of tijdens het sporten pompt het hart met meer kracht dus dan voel je de hartkloppingen ook beter. Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

Als je wilt weten of je hartkloppen overslaat zou je dat kunnen meten met een hartklopapparaat die hartkloppingen meet. Meestal zijn er helemaal geen hartkloppingen die overslaan. Vaak denken mensen dat zij last hebben van hun hart, omdat zij eerder in leven zijn blootgesteld aan een enorme hartklopperij die onbeheerst is geweest. Alleen de angst die je hebt daar kun je last van hebben. Angst dat je hart overslaat kan fataal zijn. Het is daarom beter dat je wat gaat doen. Op de langere termijn kun je een hartinfarct krijgen. Of een hartstilstand als je veel last hebt van angst. Je zou bijvoorbeeld in een droom iets kunnen meemaken dat je hart enorme klap krijgt en tot stilstand komt. Dan zou je de volgende morgen niet meer wakker kunnen zijn. Het beste is ervoor te zorgen om hier te zijn.