Darmen + ontlasting
Goedeavond, Ik heb enige tijd last van het moeilijk naar de wc kunnen. Heb wel het gevoel dat ik dan moet maar er komt dan echt niets, de ene dag is het makkelijker dan de andere dag. ik word hier gek van en wil er vanaf. En soms komt er alleen raar wit vocht uit, ik hoop dat het niets ergs is. ik heb het al heel lang. Vanavond was het ook weer en daarna heb ik heel veel last in mijn onderbuik. Dat is niet echt een fijn gevoel. Ik hoop dat iemand mij kan helpen.
allereerst de vraag of je groente en fruit eet en bruin brood, voor de vezels. veel drinken , wordt het ook soepeler van. en in beweging zijn, komen je darmen van op gang. doe je dit allemaal al ga dan naar de huisarts die kan je een middel(drankje, tabletten of poeder) geven die de ontlasting soepeler maakt. de last van de onderbuik die je hebt komt doordat de ontlasting niet weg kan. succes