Migraine

Mijn ervaring is dat een van de belangrijkste boosdoeners voor migraine smaakversterker is. (Ook wel genaamd E 621, ve-tsin, ajinamoto, mononatriumglutamaat). Sinds ik goed op de ingrediëntenlijst van alle etenswaren let, heb ik veel minder aanvallen. Bij het type tweefasen-migraine wat ik heb, krijg in de eerste fase lichtflitsen, friemelende vigraatachtige patroontjes, zwarte vlekken of dergelijke te zien. Na ongeveer een half uur begint de tweede fase met hoofdpijn. Als ik aan het begin van de eerste fase een klein glaasje alcoholhoudende drank neem, ergens ontspannen ga liggen of zitten, dan komt de tweede fase niet meer!! Geen pijn en geen medicijnen nodig. Als het niet helemaal goed gelukt is, en er nog wel wat pijn komt, is het toch wel een stuk minder en dan is een paracetamolletje met een kopje koffie genoeg. Ik moet dus in de twee verschillende fasen geheel andere dingen doen. Als ik het verkeerd om zou doen (koffie in de eerste fase, alcohol in de 2e), wordt de aanval 3 keer zo erg. Is het bij medicatie ook zo dat men rekening houdt met die verschillen van de twee fasen, als men dit type van migraine heeft? Ik heb het niet meer nodig, en ik gun anderen dat ook. Probeer mijn methode ook maar eens als je ook deze tweefasenmigraine hebt. (o, ja, matig met koffie en alleen direct na een maaltijd, niet tussendoor)