Hoe kan ik het beste stoppen met temazepam?

Antwoord van de apotheker

Stoppen van temazepam bij gebruik als slaapmiddel. Als u dit middel slechts enkele dagen achter elkaar gebruikt heeft, kunt u in één keer stoppen. Er treden dan over het algemeen geen ontwenningsverschijnselen op. Als u het meerdere dagen achter elkaar als slaapmiddel gebruikt heeft, en u zou dan opeens stoppen dan heeft u kans op \'ontwenningsslapeloosheid\'. Uw lichaam verwacht het effect van temazepam om in slaap te vallen. Gebruik het daarom alleen af en toe en nooit meer dan enkele dagen achter elkaar. Bij gebruik tegen angst en spanning: Na een aantal maanden gebruik kunt u gewend zijn geraakt aan het gevoel dat dit middel u geeft. U durft dan bijvoorbeeld alleen nog met het middel de deur uit. Mocht u dit merken, neem dan contact op met uw arts voor een advies over het afbouwen van het gebruik. Na een gebruik van enkele maanden moet u geleidelijk stoppen. Bij plotseling stoppen heeft u kans dat binnen enkele dagen ontwenningsverschijnselen ontstaan, zoals hartkloppingen, slapeloosheid, angst, prikkelbaarheid, een gejaagd gevoel, spierkrampen, trillen en overgevoeligheid voor licht, geluid en aanraking. Als u de dosis langzaam verlaagt, heeft u geen of minder last van ontwenningsverschijnselen. Bouw af over een periode van 4-6 weken waarin de dosis stapsgewijs wordt verlaagd. De ontwenningsverschijnselen zijn moeilijk te onderscheiden van angst- en spanningklachten. Dit is vooral lastig aangezien de klachten waar u temazepam oorspronkelijk voor kreeg een aantal weken na het stoppen weer versterkt kunnen terugkomen. Start dan niet opnieuw met het middel, maar probeer op een andere manier van uw klachten af te komen. U heeft anders kans in een vicieuze cirkel terecht te komen. (HK)