Ventileer je huis voldoende
Af en toe moet je je huis goed ventileren. Dit is belangrijk voor de luchtvochtigheid in huis. Zowel te veel als te weinig vocht kan problemen opleveren voor je gezondheid. Je kan klachten krijgen zoals concentratieproblemen, hoofdpijn of benauwdheid. De luchtvochtigheid in je huis is optimaal als deze tussen de 40% en 60% ligt. Als het bijvoorbeeld rond de 90% ligt, is dit te herkennen doordat spiegels en ramen vaak beslagen zijn. In dit artikel lees je meer over de gevolgen van een te hoge of lage luchtvochtigheid in huis.
Hoe komt er vocht in mijn huis?
Vocht komt op verschillende manieren in huis, maar de bewoners veroorzaken het meeste vocht in de woning door douchen, drogen van was, koken, schoonmaken en zelfs ademen. In een gezinswoning met vier bewoners kan dit oplopen tot tien liter vocht per dag. Het is dus heel natuurlijk dat er in ieder huis een bepaalt percentage vocht in de lucht aanwezig is.
Te hoge luchtvochtigheid
Als de luchtvochtigheid in je huis boven de 60% komt, is dit schadelijk voor je gezondheid en voor de woning. Zo kan je last krijgen van verkoudheid, eczeem, benauwdheid of (chronische) bronchitis. Ook is een hoge luchtvochtigheid een walhalla voor de huisstofmijt. Deze kan op den duur weer leiden tot astma en is vervelend voor mensen met een huisstofmijtallergie.
Naast gezondheidsrisico’s kan een te vochtig huis ook zorgen voor een muffe geur in huis en schimmelvorming op meubels en muren. Schimmels kunnen ook zorgen voor klachten. Zoals irritatie aan de luchtwegen en allergische reacties.
Te lage luchtvochtigheid
Ook een te lage luchtvochtigheid is niet goed voor je gezondheid. Als de luchtvochtigheid onder 40% zakt, kan je last krijgen van droge en geïrriteerde ogen, droge huid, hoofdpijn, vermoeidheid of concentratieproblemen.
Ventilatie
Ventileer en lucht je huis dus voldoende. Hierdoor krijg je een uitwisseling van binnen- en buitenlucht. Overtollig vocht kan naar buiten of juist een gebrek aan vocht wordt van buiten aangevuld. Verwarm je huis daarnaast voldoende. Condensatie van vocht kun je vermijden door de temperatuur steeds tussen de 19 en 21 graden te houden. Filterfabriek heeft alles op het gebied van ventilatie. Een goede luchtvochtigheid is voor elke woning en elke bewoner belangrijk.