ADHD en voeding
Naast eerder genoemde medicatie en behandeling kan een verandering in voeding ook helpen om ADHD te verminderen. Uit onderzoek blijkt dat voeding een belangrijke oorzaak kan zijn voor gedragsproblemen. Door bepaalde voedingsmiddelen weg te laten en goede begeleiding van de ouders blijkt dat ADHD kan verdwijnen. Maar welke voeding moet je een kind met ADHD dan geven? Dat verschilt per kind. Proefondervindelijk moet per kind worden vastgesteld welk eten wel of geen effect heeft op de ADHD. Het vergt dan ook enorm veel doorzettingsvermogen voor ouders en kind om dit vol te houden.
Tips voor ouders en leerkrachten
- Vertrouw op je intuïtie als ouder als je denkt dat iets niet goed is met je kind.
- Zoek hulp voordat je als ouder of leerkracht al je veerkracht kwijt bent.
- Hoewel normale peuters erg druk kunnen zijn, blijkt soms echt sprake van ADHD.
- Overleg met je huisarts welke hulpverlening in je regio het beste past bij je kind.
- Met behulp van boekjes, aangevuld met deskundig advies kunnen ouders en leerkrachten hun opvoeding aanpassen aan hun kinderen met ADHD.
- Eenmalige adviezen hebben weinig zin. Behandeling met gesprekken is een kwestie van maanden, behandeling met medicijnen een zaak van jaren.
- Medicijnen zijn zinvol bij de behandeling, mits gecontroleerd door een op dit terrein gespecialiseerde arts en ingenomen volgens voorschrift.
- Balans is een landelijke vereniging voor gedrags-en leerproblemen. Circa 23.000 ouders en patiënten zijn lid van Balans. Balans geeft tijdschriften, brochures en boeken uit, beschikt over een hulp-en informatietelefoon en organiseert regionale bijeenkomsten. Deskundigen worden uitgenodigd een lezing te houden en er is veel ruimte voor lotgenotencontact.
Oudervereniging
Landelijke vereniging voor gedrags-en leerproblemen Balans De Kwinkelier 39, 3722 AR Bilthoven, Postbus 93, 3720 AB Bilthoven. Tel.(030)2255050 Informatietelefoon 0900 2020065 (kosten 0,25 per minuut) Website: www.balansdigitaal.nl e-mail: info@balansdigitaal.nl
