© 2021 solvo B.V.

Verschillende vormen van cognitieve gedragstherapie

Er zijn verschillende vormen van cognitieve gedragstherapie, namelijk constructionele gedragstherapie en schemagerichte cognitieve therapie. 

Bij constructionele gedragstherapie ligt de focus op jouw interactie met je omgeving. En de schemagerichte cognitieve therapie (schematherapie) is met name bedoeld voor mensen met een persoonlijkheidsstoornis. Schema's zijn overtuigingen en gevoelens over jezelf en je omgeving, die je aanneemt, zonder jezelf daar vragen over te stellen. Soms zijn die gevoelens en overtuigingen niet reëel.

Mindfulness en cognitieve therapie

Aandachtgerichte Cognitieve Therapie is cognitieve gedragstherapie gecombineerd met mindfulness. Deze therapie richt zich op het ontwikkelen van een andere houding tegenover problemen. Je leert nauwkeurig waarnemen, toelaten, niet-reageren en niet-oordelen. Hierdoor ontstaat ruimte voor acceptatie van de situatie. Mindfulness is nog vrij nieuw en deze nieuwe vorm van cognitieve gedragstherapie gecombineerd met mindfulness is nog onvoldoende onderzocht om met zekerheid te kunnen zeggen dat het echt werkt.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Wil jij meer informatie over medicijnen, onderzoeken en
behandelingen ontvangen? Schrijf je dan in en krijg maandelijks de nieuwsbrief.

Ziekenhuis.nl gebruikt cookies. Lees hier onze Privacy- en cookieverklaring.

Cookies

Ziekenhuis

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Ziekenhuis.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien. Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren