Tips bij aan- en uittrekken van steunkous na behandeling open been
Steunkousen horen redelijk strak te zitten en zijn daarom soms lastig aan en uit te trekken. Hieronder staat een aantal tips om dit makkelijker te maken:
- Trek de kous ’s ochtends meteen bij het opstaan aan, als je been het dunst is.
- Wrijf het been heel dun in met wat talkpoeder om de kous makkelijker aan te kunnen trekken. Let er op dat het talkpoeder vetvrij is, anders wordt het elastiek aangetast.
- Je kunt een sokje of een dunne nylonkous om de voet doen, waardoor de kous makkelijker over de voet glijdt.
- Om meer grip op de kous te hebben, kun je rubberen (huishoud)handschoenen gebruiken bij het aantrekken van de kous.
- Ga ’s avonds onder de douche of in bad. Na douchen of een bad is je been stroef en gaat de kous moeilijker aan. Als je wel ’s ochtends doucht, wrijf dan je been goed. Je kunt ook een beenhoes aanschaffen, waardoor het been tijdens het douchen droog blijft.
- Als het aan- en uittrekken van de kous lastig blijft, kun je contact opnemen met de thuiszorg of een medische speciaalzaak over hulpmiddelen voor het aan- en uittrekken van de kous.
Onderhoud van de steunkous
Steunkousen gaan ongeveer een jaar mee, als je ze goed gebruikt en onderhoudt. Hierna verliezen ze hun spanning. Hieronder staan enkele tips om de kousen te onderhouden:
- Draag de kous afwisselend en laat nooit een kous een tijd in de kast liggen.
- Zorg ervoor dat de kous niet met vette substanties in aanraking komt. Smeer geen zalf op je been voordat je de kous aantrekt, omdat zalf het elastiek in de kous aantast. Als je de benen wilt insmeren, doe dit ’s avonds nadat je de kous hebt uitgedaan voor het slapen gaan.
- Was een kous ongeveer twee keer per week. Doe dit het liefst met hand of anders in de wasmachine op 30 °C met een fijnwasprogramma of wolprogramma. Gebruik hiervoor een speciaal wasmiddel voor elastische kousen of een fijnwasmiddel. Gebruik geen wasverzachter, bleekmiddel, vlekkenwater, wasbenzine of iets dergelijks. Spoel de kous na het wassen goed uit zodat er geen zeepresten in achterblijven. Wring de kous niet uit, maar rol deze stevig in een handdoek. Laat de kous daarna hangend of liggend drogen. Droog de kous niet in de droogtrommel, bij de kachel, op de verwarming of in de zon.